> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://support.betterpic.io/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# 如何上传照片以获得最佳效果？

想要获得理想的头像效果，建议上传以下类型的照片：

* **2 至 4 张现场自拍照**：现在拍摄的自拍，有助于 AI 获取您最新的外貌特征
* **2 至 4 张以往的自拍照**：尽量选择风格接近您想要效果的照片。
📱 **iPhone 用户小贴士**：可进入“照片” → 搜索栏输入 “自拍”，快速找到适合的图片
* **1 至 2 张全身照**：可以使用与他人合影的照片，利用裁剪工具将照片调整为仅显示您本人

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/5/d/4/d/5d4d4303c3e40c00/image_1c3u5lj.png)![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/5/d/4/d/5d4d4303c3e40c00/image_lht9g8.png)


请确保**共上传 8 张照片（最多可上传 12 张）**。

上传完成后，系统会为每张照片生成一个质量评分，并显示如下图所示的**整体平均质量评分**：

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/5/d/4/d/5d4d4303c3e40c00/image_4ul69n.png)

**重要提示：**为了获得最佳头像效果，建议您上传的照片中**至少有 80% 达到中等质量评分或以上**。如果低于此标准，可能会大幅降低您获得理想头像的几率。

我们也会**自动剔除无法使用的照片**。将鼠标悬停在照片上，即可查看我们无法使用该照片的具体原因。


![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/5/d/4/d/5d4d4303c3e40c00/image_1xasyeu.png)

当您上传了**至少 8 张符合质量标准的照片**，并且**平均质量评分达到或接近 80%** 时，就可以进入下一步啦！